Dalam senam dasar PSHT 1 90, Anda akan melatih koordinasi dan keseimbangan antara bagian tubuh atas dan bawah. Gerakan-gerakan yang melibatkan kaki, lengan, dan tubuh bagian atas lainnya akan mengasah koordinasi dan keseimbangan fisik Anda.
1. Asal Usul Senam Dasar PSHT Senam Dasar PSHT adalah sebuah kontribusi penting dari Kang Mas Irsyad Hadi Widagdo, seorang tokoh terkemuka dalam PSHT. Senam ini diciptakan dengan tujuan memberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang jurus dan prinsip dasar PSHT kepada para anggota.
Baca Juga: Download Gambar Senam Dasar PSHT 1-90 pdf. Untuk panduan jurus yang dilengkapi dengan gambar, kamu bisa Download Buku Jurus PSHT Lengkap 1A sampai 36 di sini. Selalu ingat untuk meminta izin dari pelatih warga sebelum kamu mempelajari gerakan jurus lainnya.
Senam dasar PSHT 1-90 terdiri dari 90 gerakan yang saling terhubung. Setiap gerakan memiliki tujuan tersendiri, yang membantu dalam melatih berbagai aspek kebugaran dan keterampilan. Berikut adalah beberapa contoh gerakan senam dasar PSHT 1-90:
Discover videos related to senam dasar psht dari 1 sampai 90 on Kwai Discover videos related to senam dasar psht dari 1 sampai 90 on Kwai 空. Search Gerak seni WAYANGAN hanya milik pesilat PSHT bukan lainyaa 🖤 Youtb👉Dedi22 Official👈
. 22 167 313 234 490 50 300 205
video senam dasar psht 1 90
